Мы собрали самые полезные рекомендации 🙂 сохраняйте себе в заметки!
• Придумайте «сонный ритуал». Это может быть колыбельная, сказка или легкий массаж.
• Матрас детской кроватки должен быть ортопедическим, а подушка для малышей до 2 лет не нужна.
• Старайтесь, чтобы ребенок засыпал не на руках, а именно в кроватке. Так у него с первых месяцев разовьется ассоциация с местом, которое предназначено для сна. Исключение составляют случаи, когда малыш болеет или капризничает.
• Выбирайте кроватку, у которой убирается боковая стенка, как Premium Baby, например. Ее можно придвинуть вплотную к своему спальному месту и, в случае чего, приласкать ребенка. Со временем кроха научится спокойно засыпать, и можно со временем отодвинуть кроватку подальше, а затем – переселить ребенка в другую комнату.
А как вы приучали кроху спать в кроватке? Поделитесь своими лайфхаками 🙂