Девочки, кто как спасался во время беременности с проблемами ЖКТ?
То тяжесть, то дискомфорт, то отрыжка, то тошнота. В общем весь букет один сменяющий другой. У меня до беременности ЖКТ был слабым местом, так теперь вообще...
В ЖК сказали :" ну ты ж беременна😉" и порекомендовали следить за питанием и пить эспумизан и Мезим по ситуации.
Питание стараюсь держать правильное. Клетчатка очень помогла. Но дискомфорт на все 100 не ушёл. А что вы ели?
Может есть интересные рецепты чтоб и поесть и не хвататься после за живот.
Комментарии
Я не ем гадости, сладкое и жареное уже лет 8. В моем рационе понятие гадость это есть кусок хлеба вместо хлебца. Но увы с беремннностью это мало помогает... а вот не прислушиваться к болячками надо научится(
@ritulkajk, главное настроиться, сама лечила дисбактериоз 2 года, и постоянно боялась есть что-то, так как боли боялась. Как только наладила в голове все, сразу все исчезло.
В беременность тоже мучала тяжесть, но относилась проще. Кажется что переваривался один приём пищи - неделю😁
У меня так болел желудок это жесть когда была беременная пила постоянно Ессентуки ,рычал -су , Боржоми , гевискон иногда.
В 1 триместре я ночью от болей просыпалась диких в кишечнике. Вот это был ад конечно еще тот. Но там и есть толком не могла из-за токсикоза вот они и побочки были
@ritulkajk, кишки тоже болели. Вздутие жуткое запоры. И тоже токсикоз до 16 недель
Я с желудком не страдала, но как заберенела, то понеслось.. Тошнитюло от любой пищи, блевала с утра до вечера, ещё и запоры... Как только перевалило за 14-15 недель, начало отпускать, теперь все на ура, за исключением изжоги, начала мучить на днях. Никакие слабительные и прочие таблетки не пила. Лучше делайте отвар из чернослива, больше йогуртов с бактериями, мне ещё отруби помогали. Исключить пока капусту, яблоки, с них пучит.
С яблок у меня тошнота начинается . Я их теперь не ем))
Просто не ешьте гадости, и лишний раз не пейте лекарства.
Откажитесь от жареной и острой пищи, ешьте меньше сладкого, и все у вас будет хорошо. Кушайте все запечённое, варёное.Мыслите позитивно, и не прислушивайтесь к болячкам!от изжоги пейте ренни, а для переваривания, не злоупотребляйие таблетками, это же химия! Ваш малыш давит на органы, и теперь у вас замедлились все процессы, и работают с удвоенной силой.