nazmedina
Назым·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Кыздар поделитесь пожалуйста, как перестать кушать сладкое и мучное🍞🥐🎂🍰, у меня прям ломка😪😪🤤
24.07.2019
2
Комментарии
Заменить чем то... Хочется сладкого- это дефицит чего то... Точно не знаю.
24.07.2019 Нравится Ответить
@aim9 молодец, блин у меня силы воли нехватает
24.07.2019 Нравится Ответить
@nazmedina переключаитесь на сладкие фрукты как раз сезон же и на иогурты
24.07.2019 Нравится Ответить
Сдать анализы на макро и микро элементы, проверить д3 и ферритин, есть ли кандида
Обычно при низком железе тянет постоянно на сладкое, как только все пролечите, тяга пройдет, ну и диета немаловажную роль играет
Попробуйте к нутрициологу обратиться, они помогут
Я сахар заменила на натуральный подсластитель, ломит страшно конечно, хочется просто сожрать все прилавки с булочками и заказать торт, и весь съесть😅 но пока держусь