18 способов повысить творческую продуктивность.
1. Рисуйте каждый день в блокноте одно и тоже, но по разному. Например, квадрат. В первый день нарисуйте его пустым, во второй день в точечку, в третий день из полосок и т.д. Вы удивитесь, насколько просто быть креативным и как много можно получить разных идей из одного и того же.
2. Переодически посещайте массовые мероприятия. Это настоящий всплеск новых нейронных связей для вашего мозга.
3. Любите тишину. Давайте мозгу спокойствие. Изолируйте его от всех шумов, мыслей, действий. Идеально для таких задач подходят поездки на природу.
4. Читайте больше образовательной и художественной литературы. Ничего так не подпитывает мозг, как новые идеи.
5. Бег. Вы даже не представляете какое количество всевозможных веществ вырабатывается в вашем организме во время бега. Вы начнете понимать то, чего не понимали раньше. Соображать быстрее и находить новые решения для ваших задач.
6. Обязательные прогулки перед сном. Свежий вечерний воздух создает магию.
7. Нормальный сон без переедания на ночь. Ложитесь спать до 23:00 голодными. Организм сможет хорошо восстановиться за ночь и сохранить силы для вашего хорошего настроения и творчества.
8. Будьте гибкими. Жизнь — это гибкость. Гибкость — это жизнь, отвердение — смерть и для тела, и для духа, и для ума. Тренируйте свою гибкость, как физическую так и духовную.
9. Не бойтесь браться за большую работу. Больше работы — больше вознаграждения.
10. Во всем стремитесь к совершенству. Его сложно достичь, но если вы проявите упорство, окажитесь к нему ближе, чем те, кто из-за лени или уныния сразу отказался от него как от чего-то недостижимого.
11. Оптимизм и вера. Мысли, которые поддерживаются верой, преодолевают все преграды.Помните мультфильм, где койот мчится за дорожным бегуном и выбегает за край обрыва и продолжает бежать по воздуху? Но, стоит ему посмотреть вниз - как он тут же начинает падать. Так и в жизни. Никогда не смотрите вниз. Сфокусируйте свой разум на том, чего вы хотите, и не думайте о том, чего не хотите.
12. Успех - это не пункт назначения. Многие, в погоне за творчеством забывают о простой истине. Успех — это путешествие, а не пункт назначения. Получайте удовольствие от этого приключения, получайте удовольствие от процесса. Представьте, что вы купили долгожданную компьютерную игру, но вместо самой игры, сразу получили финальную заставку игры. Имела бы для вас такая игра смысл? Так же и в творчестве. Вместо того, чтобы наслаждаться процессом - мы думаем о награде, пропуская все самое ценное и важное. Где в итоге, на выходе не получаем никакого удовольствия и достойных результатов.
13. Освобождайте свой разум от всего постороннего. В полную чашку - ничего больше не нальешь. От куда взяться творческому порыву, если голова забита другим? Учитесь абстрагироваться. В этом хорошо поможет медитация.
14. Учитесь быть собой. Не подражайте успешным личностям. Необходимо быть настоящим. Важно раскрывать свой собственный потенциал, вместо того, чтобы тратить силы на реализацию своего зыбкого образа. Не стоит отказывать себе в каком-то желаемом удовольствии, если кому-то это может показаться странным.
15. Следуйте за своей идеей. Если у вас есть уверенность в том, что вы делаете все правильно, вам нечего боятся и о чем-то беспокоиться. Реализуйте свою идею и не допускайте даже мысли об агрессии и конкуренции.
16. Свежий воздух и еще раз свежий воздух. Целыми днями мы находится в запертых коробках. Дом-работа-учеба. Мы теряем энергию, силы, желания. Обязательно старайтесь находить время для прогулок на свежем воздухе. А на выходных, по возможности, находитесь весь день на улице. вы сразу почувствуете, насколько вашему организму станет легче и сколько появится сил. Свежий воздух вдали от городской суиты - лучшее средство от усталости.
Источник: ссылка
