Today I started my new diet that my personal trainer assigned me, 1200 calories daily. Low carb. Tomorrow is my first training session. Wish me luck π₯΄
23.07.2019
7
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌ: 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π»...
Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ...
ΠΠ°ΠΊ Pigeon ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π».
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅