Девочки, помогите))) я уверена, что здесь кто-нибудь, да сталкивался с такой же проблемой🙏 в эту беременность у меня появился момент, который сводит меня уже с ума🤦♀ у меня по ночам сводит ноги! И если не сводит, то, знаете, как бы тянет, ноет, я прям не знаю, как их положить. Днем норм, только в сидячем или в лежачем положении начинается дурдом😭 ПО-МО-ГИ-ТЕ! 🙏 что делать?? От чего это? Мой гинеколог сказал только, что ну возможно, это не хватает кальция. Но витамины я пью🤦♀
Комментарии
Тоже магний назначали, но мне не помогло🤷После родов само прошло
У меня такая же проблема, назначили магнелис В6, но как-то не особо помогает (((
Мне помогало, в момент когда сводило ногу, сильно носок на себя и об другую ногу пяткой поколотить. А так после курса магния в6 все прошло.
Мне очень помог магнелис В6 + нервишки успокоил + сон улучшил. Г. ничего не назначала, молчала. Ходила планово к эндокринологу и между делом ей пожаловалась, она мне и назначила. Вроде 3 раза в день, но я пила меньше
И вообще, Элли, не пей витамины уже. Ты так раскармливаешь только ребёночка. А да, ещё может железа дико не хватать. Но тоже лучше не оаблетировано, а например серную смородину или землянику🙏🏻
Железо продуктами не поднять если уже имеется дефицит. Профилактически продуктами можно поддерживать и не дать упасть
Это кальций и магний. Утром пьёте 2 таблетки хорошего кальция, на ночь одну магния. Через 10 дней станет легче. А поливитамины это чушь
Мне хватило и помогло кушать творог регулярно и картофель варёный)
@ivov @politich.ap а какая дозировка в день?
Кальций только вечером, т к он ночью усваивается и как раз судороги и уберёт. Витамины пить, они больше нужны маме, а не малышу - он то что ему надо возьмёт от мамы, а мама останется опустошённой и после родов будет долгое восстановление.
Ходила на массаж!!! Раз в неделю! Очень помог мне) ещё и кайф такой)
Магний форте пила с фолиевой всю вторую беременность, тьфу тьфу было всего лишь пару раз. И то сразу носок на себя и проходило
Магний и кальций не помогли, хорошо помогло железо. Пила Фенюльс. Спросите у вашего врача можно ли вам железо попить.
Нехватка магния в организме. Только у меня кости таза сводило.
Магне б6 форте назначали, помог
А сколько таблеток в день вы пили? В инструкции написано 6-8 штук день... 😳
@elliperm, вот и я вспоминаю, что мне вроде говорили по 2 таб 3 раза в день, но я пила меньше
@elliperm, обычный Магне б6 помногу надо пить.
А форте по 1т 3 раза в день
При судорогах носки тянула к себе, отпускало сразу же. В последний раз были в родах, сейчас все хорошо
Я упражнение делаю - вытягиваю ноги и носки к себе и от себя. Врач порекомендовала в качестве профилактики судорог. Как-то неделю не делала, лень было, так свело однажды, снова начала делать. А вообще это может быть нехватка магния, кальция или низкий гемоглобин
Мне гинеколог прописывала дополнительно кальций и магний В6, я пила и помогло
У меня тоже постоянно ноги с дочкой сводило. Последний раз был в родах.
Попробуйте железо пропить. Мне ни магний, ни калий не помогал, а железо пропила и все прошло. До этого вообще ночами не спала😭
@gumerovam1204 спасибо. Я, конечно, пью Элевит, спрошу ещё у гинеколога
Мне магний прописывали от этого, но по дозировке к врачу.
Если судороги , то мне магний помогал до определенного момента, если синдром беспокойных ног,то только роды вам помогут
У меня было такое, недель с 20 примерно. хотелось все время шевелить ногами и вытягивать их. Йога помогла, приседания всякие и растяжка
У меня так было, ничего не помогало, но доктор настаивала на лиотоне. После родов все прошло. Терпения вам 🙏
Такая же ситуация была,сказали что кальция не хватает,хотя я пила витамины...так и мучилась по ночам
Такая же проблема была, только после того как я постою раком))) и усну так, я переворачивалась на бок. По-другому не могла