Кто худел с помощью диеты Дюкана? Хочу попробовать её.

Диета норм,но потом вас никакая диета не возьмёт)

У меня подруга похудела с помощью Дюкана на 20 кг. Сейчас ест все, норм, уже 2 года держится.

Могу вам свою расписать , на которой я сидела . 100% результат

Дюкана не самая хорошая диета из-за большого количества белка. Идёт большая нагрузка на почки. Правильное питание Вам в помощь, всего должно быть в меру

Я сиділа на дієті гв😁 15 кг які набрала за вагітність, за 3 місяці пропали)

Я , 2 года назад , довольна , сбросила за 2 месяца . Обязательно прочитайте его книгу ! А то будете делать ошибки .

Самое лучшее - ПП и дефицит каллорий

И я сидела на Дюкане лет так 7-8 назад. Мне, как любителю мяска и рыбки, она понравилась и помогла. - 15кг за пол года, но у меня ещё спорт был. Эффект продержался ещё года 2, это без диеты и спорта. Просто ПП.

Сейчас просто ПП придерживалась бы.

Доброго времени суток ! 😃

Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!

Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн

+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥

Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!

В ЛС 🌹

Вы уже начали худеть?