Девочки, у меня такая интимная проблема,что даже не решалась сюда писать, но все же, мне нужно…
Девочки, у меня такая интимная проблема,что даже не решалась сюда писать, но все же, мне нужно поделиться. После беременности у меня там собирается воздух при определенных позах, и такой звук бывает🤦 в начале был вообще ужас, нормально даже пол помыть не могла, сразу эти звуки. И перед мужем так неудобно, это очень мешает при па, хоть он меня и успокаивает. Мы в начале смеялись над этим, но мне уже не смешно, думала что 3-4 месяца пройдет, но уже пол года прошло. У кого так было ? Через сколько прошло ? И что мне делать?😭
Виталина·
Мама дочки (2 года)
Качать интисные мышцы
Виталина·
Мама дочки (2 года)
Посмотрите технику Кейгеля. Можно шарики купить и с ними тренировать, так эффект лучше
Саида··
Мама сына-младенца
Вы пользовались этими шариками?они реально помогают ? Как раз думала может купить их
Linda··
они реально помогают. Поверь. Точно так же и у меня было. Начала пользоваться,потом прошло. Щас после родов опять началось
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Тренировать интимные мышцы 💪
Pynzar Marina·
Мама дочки-младенца
У меня точно такая же проблема была, сейчас уже почти прошло все
Daria·
В ожидании первенца
Если есть финансы то лазер
Саида··
Мама сына-младенца
Если бы ((
Daria··
В ожидании первенца
тогда интим гимнастика... Но там лучше еще снарядами всякими обзавестись 😁😁😁
Daria·
В ожидании первенца
Найдите на ютьюбе канал Катя Вагимагия... Там есть видио о правильных тренировках и чем опасны упражнения Кегеля
Пирогова Вера ·
Мама сына (2 года)
https://instagram.com/newyorkfitspo?igshid=1gedievklwa8v курс Тазовое дно
Muhammad-Аisha♥·
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
У меня тоже было,и до сих пор иногда
Саида·
Мама сына-младенца
Спасибо всем🌹
Л🌹·
Оч частое явление )
У меня после старшего сына такое было ))
Лет пять потом прошло )
вредная·
Делай упр Кегеля. Только делай правильно и все будет 👍
Екатерина ·
У меня так же😭
Екатерина·
Мама сына-младенца
тренировать мышцы правильно, а пока можно такие позы занимать, чтобы голова была выше таза!
Елена·
Мама дочки (3 года)
Это нормально) прост слабость мышц. За полгода - год тренировок пройдёт 👌
Елена·
Мама дочки-младенца
Кегель на выдохе. Это слабость тазового дна
Елена·
Мама дочки-младенца
А шарики это лишняя трата денег. И если их брать, то с ними тот же кегель надо делать минут 15 в день. А не просто таскать. У меня эти шарики вообще с трудом запихиваются
Марина·
Мама дочки-младенца
https://www.instagram.com/p/Bun0PKMl1SN/?igshid=17tgfyml8njh3 почитайте пост и подпишитесь на этот инстаграм, там об этом много полезного. А шарики не нужно использовать
Ксюша ·
У меня было! Относительно недавно прошло!
Ничего не тренировала 🤷🏼♀️
Нюта 💚·
Просто слабые мышцы, тренировать)