Я отказалась от газировки совсем. Все мои напитки - это вода и вкусные чаи.. Кофе иногда. Я не жарю на подсолнечном масле ничего. Я не ем покупные тортики, пирожные, пирожки и выпечку. Не ем уже полгода сникерсы, баунти и тд. И я безумно счастлива в том плане, что вес, волосы, гармоны, настроение, активность в полном порядке.

Периодически на пп. И когда недели две строго держишься такая лёгкость в теле. А когда ем запрещённые продукты чувствую себя ужасно, и совесть мучает . Полностью исключила хлеб. Сахар в чай не добавляю , но в выпечку все таки чуть -чуть , потому что с заменителем вкус ужасный. Оооочень люблю это универсальное и сытное блюдо овсяноблин 😍😍😍 на ужин , завтрак , обед 😋

валах1и ма дог ит2 са,иам мы с мужем категорически не покупаем майонезы,чипсы и прочий мусор,чтобы беречь хотя бы немного здоровье детей,а как приехали домой все едят и онр едят,за этот месяц столько плохого съели....и я тоже пыталась придерживаться пп,но живя с марсхой это нереально🤣

Это все правда ! Только с @valery_by, от этом днём говорили ))) землячка моя в 41 выглядит так , как в 30 с кучей ботокса не выглядят ))) лицо свежее ! Правда она была полным сыроедом, но волосы стали сыпаться ! Стала позволять рыбу и козье молоко ! Остальное - пища , что дала природа ! Мясо тоже не ест , когда запах его чувствует , то пахнет трупом говорит! И тошнит ((( я переходила ... сначала тяжело , потом кожа и тело светятся , счастье , спокойствие появляется ! Это нужно попробовать ! Но и сорваться легко , особенно когда готовишь мужу .... ,((

Когда мне удалили жёлчный пузырь,у меня была диета типа пп,такая легкость была,настроение хорошее

Я бы хотела

С погрешностями иногда, но тоже придерживаюсь правильного питантя после того как заболела диабетом 2 места

Периодически на пп. И когда недели две строго держишься такая лёгкость в теле. А когда ем запрещённые продукты чувствую себя ужасно, и совесть мучает . Полностью исключила хлеб. Сахар в чай не добавляю , но в выпечку все таки чуть -чуть , потому что с заменителем вкус ужасный. Оооочень люблю это универсальное и сытное блюдо овсяноблин 😍😍😍 на ужин , завтрак , обед 😋

Саби,ты дома как будешь дай знать))))

А можешь скинуть сюда ссылки?

Я просто ем вредное изредка. Пищевого мусора у нас дома нет альхьамдулиЛлях1.

Пришла к этому когда увидела своё фото со стороны 😔

Я отказалась от газировки совсем. Все мои напитки - это вода и вкусные чаи.. Кофе иногда. Я не жарю на подсолнечном масле ничего. Я не ем покупные тортики, пирожные, пирожки и выпечку. Не ем уже полгода сникерсы, баунти и тд. И я безумно счастлива в том плане, что вес, волосы, гармоны, настроение, активность в полном порядке.

Тоже хочу послушать)) я боюсь, что начну скидывать на пп((( еле-еле набрала неск кг