Пол года никаких привести в порядок живот.

Девушка матка будет сокращаться до окончаний лохий и потом после осмотра гинеколога он вам разрешит физическую нагрузку и то до 6 месяцев ничего тяжелого . Успеете я не парилась по кс только бы что шов хорошо зажил .

Сейчас главное, чтоб шов вел себя хорошо, остальное - по мере заживления. Полноценные физические нагрузки рекомендуют не раньше 6 мес., а там смотрите по своему состоянию. У меня ушёл без мучительных тренировок. Фартука не было.

Фартук этот сам уйдёт 😉 все такие... Тут ничего ужасного нет... У меня в 2 месяца живота уже не было

Для начала утягивающее белье, оно вам поможет и передвигаться нормально и матке сократиться , а потом месяцев через 6 ( и то если врач разрешит) можно будет и физ нагрузки

Пока никак) питайтесь правильно, пейте воду. Когда можно будет добавить физ.нагрузки, приведёте себя в порядок))) а пока у Вас даже матка не сократилась, плоского живота пока не будет...