Пока никак) питайтесь правильно, пейте воду. Когда можно будет добавить физ.нагрузки, приведёте себя в порядок))) а пока у Вас даже матка не сократилась, плоского живота пока не будет...
Для начала утягивающее белье, оно вам поможет и передвигаться нормально и матке сократиться , а потом месяцев через 6 ( и то если врач разрешит) можно будет и физ нагрузки
Сейчас главное, чтоб шов вел себя хорошо, остальное - по мере заживления. Полноценные физические нагрузки рекомендуют не раньше 6 мес., а там смотрите по своему состоянию. У меня ушёл без мучительных тренировок. Фартука не было.
Девушка матка будет сокращаться до окончаний лохий и потом после осмотра гинеколога он вам разрешит физическую нагрузку и то до 6 месяцев ничего тяжелого . Успеете я не парилась по кс только бы что шов хорошо зажил .
Татьяна Диденко·
Мама двоих (младенец)
Пока никак) питайтесь правильно, пейте воду. Когда можно будет добавить физ.нагрузки, приведёте себя в порядок))) а пока у Вас даже матка не сократилась, плоского живота пока не будет...
Аня 🕊··
Мама сына-младенца
советики от профи 👌🏻😌😇
Анна··
Мама дочки-младенца
спасибо
Александра·
Мама дочки (2 года)
Для начала утягивающее белье, оно вам поможет и передвигаться нормально и матке сократиться , а потом месяцев через 6 ( и то если врач разрешит) можно будет и физ нагрузки
Елена·
Мама сына-младенца
Фартук этот сам уйдёт 😉 все такие... Тут ничего ужасного нет... У меня в 2 месяца живота уже не было
Irina·
Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)
Сейчас главное, чтоб шов вел себя хорошо, остальное - по мере заживления. Полноценные физические нагрузки рекомендуют не раньше 6 мес., а там смотрите по своему состоянию. У меня ушёл без мучительных тренировок. Фартука не было.
Александра·
Мама дочки (2 года)
Тут конечно фон совсем не огонь, но здесь я в утягивающих трусиках спустя 2 недели после кс
Анна··
Мама дочки-младенца
отлично👍
Снежана Луценко·
Девушка матка будет сокращаться до окончаний лохий и потом после осмотра гинеколога он вам разрешит физическую нагрузку и то до 6 месяцев ничего тяжелого . Успеете я не парилась по кс только бы что шов хорошо зажил .
Анна··
Мама дочки-младенца
спасибо
Харламова Катерина·
Мама сына (1 год)
Пол года никаких привести в порядок живот.