Мамочки, расскажите кто как придерживался питания после родов на гв?? Что можно кушать , чего нельзя?

Question

Татьяна Диденко · Answer

Ем что хочу) после аллергенов, конечно, смотрю на реакцию... но у дочки ни разу не было, у сына тоже пока все супер))

Ольга · Answer

Придерживалась только первую неделю, а потом не сдержалась и схомячила фри 🍟 и колу 🙈😂 ну и больше не придерживалась🤗

Аня · Answer

Кушайте и смотрите по ребенку. Все индивидуально: моего от овсянки дико пучило, а от свежих овощей, фруктов(черешня, абрикос) и мучного - нормально. Я не ем откровенную неполезность: фаст-фуд, колбаса, острое, копченое.

Ангелина · Answer

все нужно кушать, кроме аллергенов и те продукты, что вызывают газообразование!

Евгения Карпенко · Answer

Никак не меняла свой рацион, просто с осторожностью потенциальные аллергены

Виктория · Answer

Что может быть примером этих потенциальных аллергенов?

Евгения Карпенко · Answer

@sviktoriya1995 вот памятка. Но напоминаю, это не список запрещенных продуктов, есть их можно, но аккуратно и дозировано, следя за реакцией

Виктория · Answer

@lovemilk.gv спасибо)

Комментарии