Всё девочки сил моих больше нет, у меня адски болит поясница😭😭😭😭😭 Главное только с левой стороны, да…

Защемление нерва 🤷‍♀ у меня есть пост похода к невропатологу. После родов болело снова, купила мазь на растительной основе, помогло. Но и физ упражнения я не забросила

У меня тоже болит, временнами, это от тяжести. Плод растет.

На первой беременности сильно болел копчик на 8-9 мес,спасалось только мячиком (фитбол)

У меня боль началась в 21 неделю.Ни ходить,ни сидеть не могла.Лежать спокойно тоже не могла.Боль в ноги отдавала.Это было жутко.Плакала от боли, практически не спала.Помог бандаж,сейчас без него никуда.Когда хожу всегда его одеваю.Сейчас все прошло.

У меня наоборот после родов через 6 мес начались боли в пояснице справа. Вроде сходила к мануалисту отпустило, а сейчас временами побаливает как ребёнка на руках поношу

Говорят остеопаты хорошо помогают от боли в спине, у меня ещё и до беременности болела если долго хожу, а во время беременности вообще капец начался, нооо мое спасение бандаж 👏 я как только его надеваю, могу целый день на ногах быть) главное подобрать правильный размер, советую 👍 ( а те кто говорят что он не удобный, либо размер не так подбирают, либо бандаж не тот)

У меня травма крестцового отдела позвоночника. Остеопат👍

Можно к остеопату снять боль разово, а потом йога 👍

Ох спина😭Мне сказали,родишь пройдёт!😅ЖК моя,привыкла я к ним,к добрым....😏А так гинеколог мой сказала бандаж и если сильно болит немного геля или мази типо Диклофенак.Ну и массаж от мужа🙂Мази и гели не использовала еще ,побаиваюсь,а так бандаж мое спасение и в 1 и во 2 беременность,без него никуда ну и массаж лёгкий.

Бандаж дородовый Экотен

https://wildberries.kz/catalog/2140258/detail.aspx

На Wildberries большой выбор на любой вкус.В аптеках есть но ассортимент меньше.Мне этот идеально подошёл.

У меня так.

Спасает массаж мышц, сама себе, надавливания

Или муж чтобы надавливал