Девочки привеет всем!! Для иммунитета что подскажите? ( дочке 3 годика)
Комментарии
Проверить дефициты в организме: ферритин, вит D, кальций, B12...
Если есть восполнить, сбалансированное питание, побольше овощей и зелени, минимум сладкого и полуфабрикатов, прогулки на свежем воздухе, зарядка, контрастный душ
Нам тоже надо поднять иммунитет , педиатр посоветовала фрукты, гулять побольше , ик, и одно средство исмежен вроде называется , ещё не пробовали , раньше был иммунал не знаю выпускается ли он сейчас. Можете эхинацею попробовать, тоже сказала поможет. Но мне кажется лучше гулять , есть фрукты и т.д)
Побольше сезонных фруктов, ежедневное купание на свежем воздухе, бегать босиком.
@aerenia_2019 чем же? Я давала сыну в 2 года нам наш педиатр одобрила, имунку очень хорошо поднимает и гемоглобин. И не пишите слово "ужасно", я же тоже знаю что давать своему ребенку.
@saryshka, оно ужасное на вкус, и все таки это масло, там тоже есть противопоказания. Ну раз вам ваш педиатр одобрила , что ж🤷♀️ всего доброго!
Частые прогулки на свежем воздухе,правильное питание,сезонные овощи/фрукты,закаливание
Прочитайте Комаровского,он подробно рассказывает про поднятие иммунитета