Девочки спасайте! Кто боролся с запорами во время беременности ? Я уже не могу кишечник болит😔🙏🏻выручайте советами
Комментарии
Пить воды побольше, если принимаете. Почитайте на Аптека.ру про него))
Все написали уже 🤷🏼♀️
Мои запоры от препарата железа. Поэтому во первых грамотно подобранный препарат, который меньше всего даёт эффект.
Потом питание. Мучное либо в первой половине дня, либо вообще исключить. Майонез, жирная пища, перекусы тоже исключить.
Утром каша. Я себе ещё позволяю утром чашку растворимого кофе. И давление мне поднимает и слабит всегда. Пол чашки выпью и иду в туалет.
В течении дня много воды. Соки, чаи до минимума. Бывает вообще не пью. Только вода.
Так же в течении дня фрукты, овощи. Но отдельным приемом пищи, чтоб газов не было и не бродили они там.
Если вдруг случилось, что наелась того что крепит. А это бывает, я ж человек 😄 🥟🍣🍔🍟🍫🥧 и перетерпела где-то, то микроклизма микролакс. В эту беременность всего раз пришлось прибегнуть.
Мне помогает чернослив, предварительно замоченный. И через минут 30 кефир выпить.
Я развозила чайную ложку мёда в кипячёной воде и пила , мне помогало
Дюфалак, но это из системного! Для более быстрого эффекта - варёная свёкла с черносливом 🔥
Ну и постоянное ПП должно быть, иначе ничего не поможет! Не дай бог до геморроя довести!
Фрукты хорошо, если отдельным Приемом пищи. Иначе действительно будут бродить и давать вздутие
По утрам делаю себе коктейль блендером: 1 банан и 150 мл молока. Плюс ем твёрдые абрикосы. Вообще забыла, что такое запоры👍👍👍
А мне помогает почему то лечо 😅 вот если совсем никак, ем лечо и на утро 👌
Дюфалак👍 его деткам потом можно тоже давать , недавно нас спасал
Экспортал, форлакс, дюфалакт, глицериновые свечи, микролакс,
Мне ничего из перечисленного не помогало. От Дюфалака только раздувалась, но ничего не получалось. Жесть просто. 2 дня по одной свечке Микролакс, чтоб всё вышло. Потом по утрам натощак начала пить по столовой ложке оливкового масла. До сих пор проблем нет. Но пейте воду обязательно и ешьте сырые овощи и фрукты каждый день. И всё будет как по маслу)))
Киви на тощак. чернослив замачите на ночь пару штук тоже на тощак сегодня можно микролакс не шутите с этим меня в больницу ложили с тонусам изза этого
Микролакс,если уже прям жесть.
А в плане питания стала есть по два киви в день и нормализовалось👌.
Но в целом надо следить за питанием,мучного меньше кушать.И не тужьтесь сильно,чтоб гемор не вылез.
Да за питанием слежу! У меня самого начала беременности проблемы с кишечником, а тут два дня не как и все(
Спасибо
@baeva_94, плюсую за киви. Ещё стандартный чернослив, вареная свёкла. От дюфалака действительно сильное вздутие.
@baeva_94, свеклу мне врач говорил есть и кефир с курагой или изюмом
Когда у меня был запор, я выпивала литр воды и через 15 мин все налаживалось