А у меня первая беременность прошла без этой проблемы, завершилась экс (возможно, поэтому никаких проблем с симфизом в последующие беременности не было, ибо не было лишней нагрузки на мой узкий таз), вторая беременность прервалась на малом сроке, не закрепился, поэтому тоже нагрузки не было, затем беременность, естественные роды, малышка для моего таза крупновата была, возможно это повлияло на то, что в эту беременность возникла эта проблема у меня. С 12 недель начало болеть...

@mamaland1377 а, понятно. А мне и ходить больно, шагать не могу, утиной походкой раскачивающейся хожу, и вставать/садиться/ложиться больно, и в кровати лёжа поворачиваться, и ноги поднимать (шнурки даже с кроссовок обрезала, чтоб не завязывать). Ладно, придется потерпеть, ничего не поделать))

@walktosky, я вам очень рекомендую сходить к остеопату) у меня в начале беременности возникли серьёзные проблемы с седалищным нервом. Просто ад был. Но остеопатия + Йога полностью избавили меня от этой проблемы. С симфизитом ещё не ходила)

@mamaland1377 у нас есть хороший остеопат, свекровь и муж к нему ходили, но то, что у меня сейчас, можно будет исправлять только после родов (про спину), он сам многодетный отец, жена 4-го ждёт, говорит, что тоже со спиной вешается, но пока не родит, трогать нельзя. С нервом может, и можно, но не с костями, да и смысла говорит нет, ибо из-за нагрузки в течение нескольких дней обратно в неправильное положение вернётся. А после родов ждёт меня на приём

Ну, на улицу она мне так и сказала делать, а дома именно таз пеленкой утянуть, типа так лучше. После УЗИ будет видно, нужен ли тазовый бандаж (при сильном расхождении с ним лучше, при малом можно и обойтись без него).

@walktosky, знаю ещё,что надо меньше двигаться.но мне было так больно,что с кровати я не могла встать.боль адская

@fedorova.alyona про движения пока ничего мне врач не сказала, только про тяжести, чтоб не поднимала. Ну, я стараюсь по минимуму, без перегапрягов, ибо больно. Благо, мама и муж с детьми помочь могут