А знаете как спасаюсь от жары, особенно чтоб уснуть🤪?! Открытые двух метровые окна и работающий весь день увлажнитель уже не спасают 🤯. Перед сном мочу свое банное полотенце в холодной воде, хорошенько выжимаю и укрываюсь им, отличный сон обеспечен, на утро полотенце такое сухое 🥵, ну если не сильно прям жарень, то беру лицевое и делаю тоже самое но его меняю тудым сюдым по телу, пока торчу тут или в исте🤪
Увлажнитель вкл весь день, ночью при открытых окнах его выключаю естественно😀
Я один раз когда совсем тяжёл было, тоже самое делала с дочиной пеленкой. Потом тоже сразу состояние такое было будто простыла. Теперь нет нет когда совсем невмоготу так делаю, как плащ накидываю на себя
Нужно аккуратней теперь рь😱,, у меня пока не было такого, толи просто пронесло толи я горячая такая😳
Три года назад делала так с марлей, один раз каааак почку схватило что двигаться трудно было. После этого перестала так делать.😀 так что будьте осторожны
При окнах раскрытых увлажнитель бесполезен. Нужен кондёр+увлажнитель и окна закрыть.