Девочки а в беременность можно что-то вообще от бессонницы? Я устаю очень, хочу спать и никак, или в…
Девочки а в беременность можно что-то вообще от бессонницы? Я устаю очень, хочу спать и никак, или в полудреме. Могу уснуть в 4,а подъем уже в 7, ну что делать то((
Юля🙂·
В ожидании первенца
Валерианку можно 2т перед сном
Алина·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Я на валерианах вечерних примерно с такого же срока как у вас. Пытаюсь не пить каждый вечер. Боюсь вызвать привыкание. Я больше из-за нервов не могу уснуть. Иногда получаеться,а иногда усну а потом проснусь и без них не засну обратно. До двух ч.ночи по любому не идет сон
Марина·
В ожидании первенца
Я травяные чаи пью либо просто чай с мятой регулярно
Наталья ·
В ожидании первенца
Я с магне В6 + таблетка пустырника спала, как младенец, тоже бессонница мучала на таком же сроке.
𝑀𝑖𝑟𝑎🕊··
+++ За магне B6 мне кажется и пустырник уже не нужен