Приседаю уже 20 дней . Мотивация смотрю красивые попы 😂. Еще бы столько дотянуть . Блин хорошый результат через это сколько надо месяцев приседать?
У меня есть результат и мне нравится . Я думаю еще столико же приседать буду еще будит хорошый результат
@kislo, начинать с малого, чтобы не порвать узлы и постепенно учеличмвать
Чтобы попа росла, надо с тягой приседать