Девочки, кто как справлялся с головокружением?

Сегодня в магазин пошла, недалеко, но как резко дало в голову, и я тут же как будто пьяная😄 Слава богу сестра рядом была и под ручку меня вела, а что, если случится то же самое и я одна буду?

Страшно, было ощущение, что вот вот в обморок упаду 😰

У кого так же было? Как с этим справиться?