Ещё про #самозасыпание

Сейчас я делаю так:

1. Ванна с травами минут 15

2. Одеваю, даю смесь, целую и в кроватку

3. Сажусь рядом. Если встаёт или садится, показываю рукой «ложись баю-бай».

Если вижу, что ползает по кровати - не трогаю. Не разговариваю, не улыбаюсь. Если вижу, что уже сонный устроился, расслаблен, поглаживаю голову, иногда делаю шшшшш.

Если долго устраивается, выхожу из комнаты. Иногда он ноет, иногда нет.

Сегодня вот на дневной сон он минут 20 не мог устроиться, поднывал, я пока у себя в комнате делами занималась, не подходила. Потом начал сильно плакать, я подошла, дала руку, погладила, он за 3 минуты уснул.

Спустя дня 4 я начала чувствовать, что ему нужно в данный момент: оставить или наоборот сидеть рядом и давать поддержку.