ВИТАМИН Д
Вот читают и хочу всем ответить на один вопрос и высказывание. Кто знает что витамин Д поступает в организм только с едой и только лекарством? Народные " приметы" типа чем больше на солнце, тем больше витамина Д, не работают!!! И вовсе ребенку до года загорать не рекомендуется, т.к. загар это ОЖОГ и для нежной кожи ребенка это не хорошо!!! Есть прекрасные короткие видео от доктора Камаровского, просто есть есть время на обсуждение, то и есть время на 2-х минутное видео. Посмотрите, не пожалеете!😊
Комментарии
Да знаю миланин защищает далее кожу, ведь темнокожие, очень мало получают от солнца витамина Д, т.к. миланин мешает выработки.
Вит Д синтезируется на солнце и это факт. А не "только с едой и лекарством". Только другой разговор, что нам не хватает этого синтезированного витамина, потому необходима добавка в виде лекарства.
Не отказываюсь, что это так, но я про детей которым нельзя находится на солнце. Просто лучше дать с едой чем "жарить" ребенка😊
А вы слышали такую теорию что вит Д от солнца можно получить только пока вы не загорели? Потом организм его не получает