Девочки, help me!

Сыну 4,5 месяца, уже месяца 1,5 как у меня стали сильно сыпаться волосы, каждый день по такому пучку выкидываю, кажется, что скоро совсем ничего не останется, их и до этого не особо много было 😅

Подскажите, пожалуйста, кто какие витамины пил? Что помогло?

Мы на ГВ, пью Omega-3 в капсулах. Хотела на iHerb витамины заказать, не знаю какие выбрать.