Моешь голову сначала своим обычным привычным шампунем 1 раз , смываешь , 2 раз моешь жидким хоз мылом , НО ТОЛЬКО КОРНИ , на длину никак не распространяй хоз мыло , потому что высушатся концы , как мочалка будут, ну и 3 раз помой как обычно своим шампунем. На дня 4-5 хватает это