Мне лучше всего помогает лечебная гимнастика. Но надо постоянно упражняться. Если быстро, то диклофенак. Ещё можно лежать на аппликаторе Кузнецова. Ну ещё массаж конечно в идеале
Тоже адово болит спина,я обычно в таких случаях подушку подкладываю под спину,голова ниже спины иииии так прогибаюсь,чтоб до хруста дошло ,и все,все как рукой снимает,проверено😂😂☝️
Катерина·
К неврологу сходить, пройти обследование... причин может быть очень много
Yulia·
Мама дочки (2 года)
Иппликатор кузнецова помогал, массаж, разминка небольшая
Аня·
Массаж!
Мама ··
Мама двоих (младенец)
Помогает ?
Аня··
да, но не знаю, надолго ли
Глухарева Анжелика ·
Мама двоих (младенец)
Массаж. Мне когда муж массирует, перестаёт болеть.
Журавлева Тамара·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Диклофенак мажу
Ксения·
Нанопласт на больное место на ночь наклейте. И так от 3 до 9 дней. Мне с первого помогает
Катерина·
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
Мне лучше всего помогает лечебная гимнастика. Но надо постоянно упражняться. Если быстро, то диклофенак. Ещё можно лежать на аппликаторе Кузнецова. Ну ещё массаж конечно в идеале
Valeri 🤍·
Эх ты,старушка моя😂
Тоже адово болит спина,я обычно в таких случаях подушку подкладываю под спину,голова ниже спины иииии так прогибаюсь,чтоб до хруста дошло ,и все,все как рукой снимает,проверено😂😂☝️
Мама ··
Мама двоих (младенец)
Да ппц.. Реально старухой себя ощущаю .То одно то другое болит