Что в нашем возрасте готовите на обед?
А то у нас в последнее время кабачок морковка и картошка 😶 и раз в неделю варю борщик.
Мясо, рыба само собой.
Поделитесь какими то рецептами 🙂
Супчики разные варила с крупами и овощами + мясо /рыба , все перебивала в блендере, рыбу любил кусочками кушать. Ели: картофель, морковь, лук, брокколи, кабачек, цветная капуста, горох, сладкий перец, кукуруза, и все крупы. Не увлажняйте, пока ест такое пусть ест, позже начнется период перебора продуктов