Накладки силиконовые на соски можно еще использовать, если совсем невтерпёж. Когда боль пройдёт, их лучше снять. Будет неприятно первые два дня(но не так как вначале), а потом все будет хорошо.
Обязательное делай воздушные ванны, не одевайся сразу лифчик после кормления. И надо работать над правильным прикладыванием. Я только сейчас понимаю, что прикладывала неправильно, поэтому у меня весь первый месяц дико болели соски