Как приучить детей есть белковые продукты?

Question

Как приучить детей есть белки? Одними углеводами питаются, изредка клетчатка.
Ни с мясом, ни с рыбой не дружат 😭

Рокси · Answer

Убрать из своей головы деление на БЖУ!

Аня · Answer

Да дело даже не в делении на бжу. Не нормально когда ребёнок питается только крупами (каши), макароны, картошка. А с бабушками ещё и булки с печением трескает

Рокси · Answer

@neprosto_anka, Вы на крупах почитайте там тоже белки есть!Творог и яица это тоже белок!Ну и дети сами то еду не готовят себе, что даете им то и едят!День не поест 2 ... и мясо и все что угодно будет!🤷🏽‍♀️😁

Ксения · Answer

А если замаскировать вкусным соусом?
У меня сын иногда начинает песню «не хочу то, не хочу это» (про курицу и мясо), но стоит сделать вкусный соус, он съедает и добавку просит)

Аня · Answer

Соусом не пробовали, я наверное и не готовила ни разу соус 😅

Ксения · Answer

@neprosto_anka, тогда обязательно попробуйте приготовить) начните с несложных и вы увидите, как преображается блюдо) 
Без соуса мясо суховато, а рыба - пресновата, на мой взгляд)

Александра · Answer

Бобовые ешьте: нут, фасоли, горох, чечевицу. Нут вообще вегетарианцы едят как замену мясу. Полно супов и запеканок с бобовыми.

Мария · Answer

Мне кажется это должно прийти со временем и никак заставить ( приучить ) не получится .. мы сейчас на отдыхе , так у меня ребёнок на завтрак ест хлеб с маслом , в обед овощи , на ужин хлеб и вода и никак не заставишь его есть

Евгения · Answer

Вареные яйца не давали? Моя иногда просит, ест только белки🤣 желтки выносит собакам🤣

Аня · Answer

Мой говорит что это пипи ( птенец) и плачет

Евгения · Answer

Моей вот похрен. Я сама кушаю сырники, омлеты, мясо... она ни в какую. Подавайте ей кашу, сушки, соки. 
Единственное - йогурты ест греческие)))) это меня успокаивает)) 
Пробовали не давать гадости и вредности, так она голодная ходит и ноет, что есть хочет. Тащит перцы из холодильника, яблоки, но от нормальной еды отказывается.

Тоже постоянно мучаюсь. 
Буду читать комменты))) может что-то меня спасет))

Оля · Answer

А творог едят: запеканка, сырники? Омлет?

Аня · Answer

Творог только Агушу, старший ест омлет, у младшего рвотный рефлекс от омлета, а когда видит целое яйцо, говорит Пипи и плачет

Оля · Answer

@neprosto_anka а сырники и запеканку тоже не едят? У мужа дочь старшая рыбу в детстве не ела. Он её в кляре готовил - тогда уминала за обе щеки. Также и курицу можно. Понимаю, что это не ПП, просто как вариант... Пирожки с мясом или блинчики? Котлеты, ёжики? Перцы фаршированные?

Аня · Answer

@okhom, котлеты и ежики не едят, запеканку и сырники через раз. Иногда сосиски, но оооочень редко. Один раз прокатило типа наггетсов им сделала (старший покупные нагетсы ест). Пирожки с мясом и блинчики- старший ест, младший выкидывает начинку

Kitchen_warrior · Answer

Есть самим, у меня одна фраза, прости, но едим то, что есть, я тоже ем, смотри сколько съела уже. А если в отказ - ну прости, следующий прием еды не скоро, к сожалению, придется походить голодным тогда

Нина · Answer

Кушать самим с ними то, что приготовили. Убрать углеводы из рациона. Предлагать выбор еды за каждым приёмом пищи, но ограниченный теми продуктами, которые Вы хотите, чтобы ребёнок кушал.

Аня · Answer

Так мы то едим. Детей это не вдохновляет. Могут обойтись пустой гречкой или салатом из овощей на ужин

Как приучить детей есть белковые продукты?

Лучший комментарий

Комментарии