Убрать из своей головы деление на БЖУ!

А если замаскировать вкусным соусом?
У меня сын иногда начинает песню «не хочу то, не хочу это» (про курицу и мясо), но стоит сделать вкусный соус, он съедает и добавку просит)

Бобовые ешьте: нут, фасоли, горох, чечевицу. Нут вообще вегетарианцы едят как замену мясу. Полно супов и запеканок с бобовыми.

Мне кажется это должно прийти со временем и никак заставить ( приучить ) не получится .. мы сейчас на отдыхе , так у меня ребёнок на завтрак ест хлеб с маслом , в обед овощи , на ужин хлеб и вода и никак не заставишь его есть

Вареные яйца не давали? Моя иногда просит, ест только белки🤣 желтки выносит собакам🤣

Моей вот похрен. Я сама кушаю сырники, омлеты, мясо... она ни в какую. Подавайте ей кашу, сушки, соки.
Единственное - йогурты ест греческие)))) это меня успокаивает))
Пробовали не давать гадости и вредности, так она голодная ходит и ноет, что есть хочет. Тащит перцы из холодильника, яблоки, но от нормальной еды отказывается.

Тоже постоянно мучаюсь.
Буду читать комменты))) может что-то меня спасет))

А творог едят: запеканка, сырники? Омлет?

Есть самим, у меня одна фраза, прости, но едим то, что есть, я тоже ем, смотри сколько съела уже. А если в отказ - ну прости, следующий прием еды не скоро, к сожалению, придется походить голодным тогда

Кушать самим с ними то, что приготовили. Убрать углеводы из рациона. Предлагать выбор еды за каждым приёмом пищи, но ограниченный теми продуктами, которые Вы хотите, чтобы ребёнок кушал.