Я так понимаю, Вы только что родили, куда Вам повышать то количество молока? У Вас ещё не устоявшаяся лактация, будет сейчас то много то мало.
Все рекомендации поешь то, попей се и будут у тебя бидоны молока, всё это прошлый век, нет этому доказательств в медицине, что от орешка какого-либо молоко попрет. Чисто для морального спокойствия можно попить чай лактационный, я так и делаю, плюс это просто без лишней химии, красителей, да и пищеварению некоторые составы помогают.
Просто горячее питьё помогает. И в принципе, хорошо есть, пить, а главное спать. Я если плохо сплю, то у меня молоко есть, конечно, наедается, но если посплю, то грудь наливается иногда так, что лопнуть готова. Организм во сне расслабляется, стресс же от недосыпа наоборот мешает. Спите с ребенком, уснул и вы тоже спать. Дела пока на других скиньте.

Ещё грецкие орешки ешь,пей чай для лактации,это то,что мне советовали . К стате чай могу как-нибудь передать,он так и лежит без дела

Спасибо всем, дорогие! Если кто вспомнит номер специалиста по лактации-буду очень признательна!!!

Мне ни чего не помогло. Молоко пропало. Нервы

Ночью чаще прикладывайте, почитайте что такое гнездование, тоже помогает усилить лактацию

Просто смотрите, нехватка молока оценивается только по прибавке веса ребенка. Если вам самой кажется, что нет молока или грудь пустая, это не показатель. Еще не забывайте проверить у ребенка уздечку, бывает, если короткая, то плохо сосет. Если спит долго, то надо во сне предлагать грудь, будить на крайняк. А так да, я вызывала консультанта по гв. Еще захват посмотрите, чтобы правильный был

как мне объясняли , оно само вырабатывается со временем сколько нужно . пару дней буквально терпите. потом должно хватить . просто чаще прикладывать и не в коем случае не начинать смеси подкармливать . так точно не увеличится ...

Вызвать консультанта. Тут многие советуют одну девушку. Может кто-то посоветует.

Как поняли, что его мало?

Я никак не смогла((((что только не делала...так и сидим на св...
Измотала из за этого себе кучу нервов и решила забить,есть молока даю титю,нету значит кушаем смесь,не голодом же ребенка морить🤔