Полезности пост

Лучшая книга о том, как перестать орать, шантажировать, срываться и наказывать детей.

Конечно сперва приведите свое тело в порядок: нервы, сон, полноценное питание и отдых (восполнение дефицитов витаминов и минералов).

Получайте и просите всяческую поддержку от родных и близких, а если их нет, то попросите мужа о няне или помощнице (в этом нет ничего постыдного).

Сходите на пару сеансов к психологу (по необходимости, и в этом тоже нет ничего постыдного).

И ПОСЛЕ прочтите эту книгу и будет вам АДЕКВАТНОЕ родительство.

Disclaimer: просто прочитать книгу и надеяться на результат бесполезно без выполнения предыдущих пунктов.