Почитайте этот аккаунт ссылка
А также рекомендую приложение SkyGuru - за 300 руб полный контроль вашего полета.

У меня тоже появился страх полёта после рождения, хотя раньше без проблем летала. Нужно просто осознать, что как должно быть, так оно и будет и самолёт самый безопасный вид транспорта. Я вот если с ребёнком и мужем, сильного страха нет теперь, потому что внушила себе, что мы вместе, и если что случись ребёнок не останется один, а вот когда без ребёнка летали с мужем боялась очень. Главное проблему не запускать, если не можете сами справится, то идите к специалисту.

Ничего не поможет. Ну мне, по крайней мере, ничего не помогает. С детства летаю на самолётах и никогда ничего не боялась. А потом неожиданно страх появился, даже паника. Иногда все же удаётся успокоиться. Но последний раз на борту самолета прям приступ паники случился.

Ну а таблетки любые успокаивающие можно попить заранее. Афобазол, например

В аэропорту обычно такая суматоха, что бояться будет некогда - на регистрацию, сдавать багаж, на досмотр...а вот перед самолётом можно купить маленькую бутылочку вина в дьютифри:))) или уже непосредственно в самолёте бокал вина попросить) перед взлетом помолиться...и расслабиться, потому что раз ты уже в самолёте, теперь от тебя ничего не зависит! Только от пилотов, а значит и нервничать бессмысленно) если с ребёнком лететь - тоже переживать некогда будет, ребёнка надо развлекать всю дорогу.

Выпить перед полетом)
Либо чаще летать. Больше ничего мне не помогает

Выпить перед полетом)

Коньяк)))

Мне на машине стало страшнее ездить с детьми, столько идиотов, не ты, так в тебя влетят. Любой вид транспорта это по определению опасность, даже велосипед. Главное как настроить себя

Я тоже стала бояться. Ещё без сына когда, куда ни шло (уж воспитают, уверена), а вот с сыыыном очень страшно было. А сейчас отпустило, может потому, что четыре перелёта к ряду было, не знаю. Просто села в самолёт и не страшно.