Сделайте кляр из яиц и муки,соли (прям густой), обваляйте в нем,сверху помидор,сверху тертый сыр и в духовку на 40 минут

Почитайте и посмотрите как его выращивают в каких помоях и чем кормят. Лучше и сами его не ешьте, а ребёнку бы никогда не дала ни в каком виде.

Может на пару??? Я практически всю рыбу в пароварку кидаю. Все довольны

Просто в муке с солью и на сковородку до золотистой корочки 😋😋😋