Пост нытья. Моя лактация похоже никогда не установится. С сыном было что то похожее, но.сейчас еще хлеще. Кормление примерно каждые 2.5-3 часа, груди меняю в каждое кормление, и вот получается что пока кормлю левой, правая уже к этому времени и так полная, так через 3 часа просто бидон, и левая уже тоже. Доча наедается, ну не нужно ей столько молока, у меня просто две цистерны с молоком, я всю семью смогу накормить и еще на блины хватит, ну честное слово уже бесит... Кормишь, с другой все льется...

понравилась статья )

Во время обнимашек 😍😍😍😍😍в организме человека начинает активно вырабатываться гормон ОКСИТОЦИН – гормон любви, верности и щедрости! И это доказанный факт!

По мимо этого, окситоцин способен понижать кровяное давление, снимать беспокойство, он поднимает настроение, избавляет от стресса и улучшает память! ОБНИМАТЬСЯ СОГЛАСНО ЦЕЛИ!

2 объятья в день - чтобы просто жить!

4 объятья - чтобы быть здоровым!

6 объятий - чтобы быть душевно здоровым!

8 объятий - чтобы супруг хранил верн...

... Но я её не послушала и вперёд за хорошим настроением на пробежку!

🧘‍♀️С точки зрения энергетики считается, что день нужно начинать с рассветом с духовных практик и лёгких упражнений. Современные веды предлагают начинать утро с чтения молитв и мантр, а затем совершать пробежку. Во время лёгкой пробежки вы запускаете работу лёгких, кровообращение и помогаете работе сосудов. Тем самым вы позволяете мозгу лучше включиться в работу, а телу придаете тонус. ☝️Кстати, контрастный душ после пробежки пом...