Мамочки! Вот если бы вас беременная дилетантка попросила дать 3 важных совета ,которые она могла бы…

Не отказываться от клизмы😂 может случится конфуз, в схватках максимально расслабляться, чувствовать моральный и физический подъем, нужно копнуть в глубь себя и понять насколько вы сильная и насколько слаб маленький человечек внутри вас. Слушать акушерку внимательно, без психов что что то не получается. Я помню как боялась родов, столько историй наслушалась, и чем ближе был день икс тем больше я сходила с ума. Но я расслабилась и даже кайфанула от процесса 😅

1)Слушай аккушерку. Когда кричат НЕ тужся! Сразу делать вдох и не тужиться. Я только с 3 беременностью научилась. Это от разрывов. 2) если не приносят ребенка по каким-то обстоятельствам, сцеживай молоко каждые 3 часа даже если будут капли. 3) отсыпайся пока в роддоме! Получай кайф 😁

Совет простой не слушать чужие страшилки. Главное настроить себя, что скоро ты дашь жизнь своей крохе.

Не истерить,а внимательно слушать врачей,истерикой только хуже малышу делаешь,думать о хорошем не накручивая себя

Слушать акушерку.

Тужиться с закрытым ртом😁(не кричать)

Ни на что не настраиваться. Будет так, как должно быть!

слушать акушерку! не кричать! без паники! 😊

Выбирайте грамотного врача. Обговорите основные нюансы до родов. И тогда можно спокойно идти на роды, доверяя и слушая врача. Я вот не договаривалась оба раз. В первый раз повезло, во второй раз нет-хотя я слушала врача, а меня слушать никто не хотел. Последствия не очень хорошие оказались.

1.Я б советовала заранее почитать про дыхание в родах. Это очень важно. И меньше будешь волноваться, когда правильно дышишь. Правильное дыхание немного обезболивает.

2. действительно слушать акушерку.

3. Не орать. Не истерить. Думать о ребёнке. О том, что ему там тоже не просто. Настраивать себя на важную работу (роды) и скорую встречу с малышом.