Девчата, во время беременности начала опухать((( расскажите кто что делал?
Комментарии
Отвар брусничного листа 0.5 л в день и чистой воды 2-2,5 л + коленно-локтевая поза
Морсы из брусники и клюквы хорошо помогали. Больше воды. Меньше соли. Мне ещё несколько раз канефрон назначали
@m.esaulkova, да, на травках, они безвредны. Морсы тоже очень хорошо помогали, я постоянно пила. Плюс витамины.
Кофе исключите оно воду задерживает. И с врачом поговорите. Есть лекарства, которые помогают от отеков.
1. Пить больше чистой воды 2-2.5 литра в день
2. Коленно - локтевое положение по 15 минут в день по 3-4 подхода
3. Перед сном возвышенное положение ног
4. Носить компрессионные чулки
При соблюдении всех этих правил и при отсутствии других симптомов отекать будут только стопы . И то не ярко выражено. Чем больше срок, тем больше будут отеки - это норма.
Смотрите анализы мочи и давление на каждом приеме
Водичка ,морсик,что б лишняя вода выходила из организма
Я отекла сильно летом, следила за давлением, ничего соленого, сладкого и жареного. Водички чистой побольше пить
Следите за давлением обязательно. Оно не должно быть повышенным сильно.
У меня в жару были отеки, в прохладу проходили, так что, может быть, с погодой связано.
Ну и меньше соленого и больше пить)
Сходите к своему врачу,вам дадут рекомендации по питанию чтоб не было отеков
Я сходила, мне сказали солёное не ешь, ну я итак не ем соленое)
@m.esaulkova, капец как мало посоветовали🤦🏼♀️ я на днях была-мне сказали убрать соль,сладкое,мучное. Употреблять сухофрукты-курага,изюм,финики,овощи и фрукты свежие,молочку с низким содержанием %,немного воды,больше мяса и рыбы И варить компоты из сухофруктов. Трое суток на ногах отек не спадал,исключила сладкое и пила немного воды и компот из кураги сварила-отек заметно уменьшился уже на след день.