Девочки, доброе утро! Блин бессонница преследует меня всю беременность, не было ни одного дня за все 33 недели, чтоб я прям спала как убитая. Гинеколог назначала разные успокоительные, ничего не помогает ((( У кого такая же проблема? Может есть волшебные способы?)))
Комментарии
В бассейн надо абонемент приобрести’у меня в день минимально 15 000 шагов’ макс 30 000 Нагрузка норм.
@vsemzhelaiuschastiya спасибо😅, есть немного, редко появляются небольшие отёки
@vsemzhelaiuschastiya, день через день’от того что я ем
У меня к концу срока только сон появился, я тоже мучалась,возможно это от того что нет физ нагрузки и не устаём,так сказать
Я к сожалению не имею возможности отдыхать, постоянно по делам мотаюсь, за рулём, дома ремонт во всю идёт, мужа нет, рядом больной отец, мама постоянно с отцом, поэтому все дела на мне(((
А что думаете может отвлекать’ от проваливания в сон?
К примеру у меня с1 дня беременности всегда сильно заложена одна ноздря’засыпая не полной грудью воздух могу набрать
У меня с носом тоже проблема, но это и до беременности было, капли спасают. Стрессов много очень, ни одного спокойного дня. Понимаю, что возможно из за этого и не сплю, но не могу справиться, расслабиться
У меня и до беременности были проблемы со сном. Как забеременела вообще заснуть не могла. Назначили успокоительное Новарест, спать стала очень хорошо.