Полезные свойства чиа Родиной чиа Центральная Америка, ее еще называют шалфеем испанским. У растения…

Полезные свойства чиа

Родиной чиа Центральная Америка, ее еще называют шалфеем испанским. У растения чиа мелкие зернышки, похожие на фасоль, а вкус напоминает орех.

В семенах содержится:

🔅масло 40%;

🔅белок 20%;

🔅клетчатка;

🔅антиоксиданты;

🔅витамины группы В1, В2, В3, К, РР, А;

🔅минералы весьма в приличных концентрациях — кальций, железо, калий, цинк, медь, марганец, магний, фосфор, натрий;

🔅жирные кислоты омега шесть и три.

Полезные свойства чиа:

🔅нормализуется повышенный сахар, давление,

разжижает кровь;

🔅предотвращаются судороги мышц;

🔅нормализует микрофлору кишечника;

🔅увеличивает прилив сил и уровень энергии в организме;

🔅оказывает общеукрепляющее средство при гормональных сбоях и анемии;

🔅природный и натуральный аналог антибиотика, способствует поднятию...