@bibikova25 а за сколько отдаете и в каком районе? Вам надо значит таблеточками витамины, такие мой с удовольствием лопает. Пили мультитабс по весне. Алфавит кстати, мне врач сказала не советует, не помню уже почему, но сказала лучше любые другие, но не их
Лучше д3, омегу 3 с айхерб пейте и все! Будет у вас ок