Кто на ГВ, девчули, скиньте, что у вас сегодня в меню. А то голова уже пухнет от этого «что приготовить».
А так будет у меня готовый список 😍
Всем хороших выходных 💃и вкусняшек.
Кто мается тем же вопросом: у меня плов из бурого риса и курицы, тушеные овощи с индейкой на пару, свекольник и зефир. Много зефира 😁
Ем с выписки все, что и во время беременности, только явные аллергены вводила по чуть-чуть. Арбуз в день выписки кусочек съела, на следующий день сьела половину арбуза. Мы питаемся семьей обычной пищей, мало жаренного, в основном все в духовке (быстро, удобно и много).
Суп варила с курочкой, цветной капустой, кабачком ну и картошкой. Гречка, пюре можно без молока, индейка.... курага, чернослив, финики...галетное печенье...сахар вообще ни в каком виде не ела... могла положить ложку мёда в чай(смотрите реакцию! у моей не было аллергии)...ну ещё я молочку всю...