Итоги практики #измениться_за_21день . Вот и настало время подвести итоги. Что теперь вы знаете о себе и что изменилось…
Итоги практики #измениться_за_21день
.
Вот и настало время подвести итоги. Что теперь вы знаете о себе и что изменилось в вас за этот 21 день?
Подумав об этом, вы поймёте от чего ещё стоит освободиться или что в себе улучшить🌟
Если вы брались выполнить лишь несколько упражнений, остаются все остальные, которые можно выполнить в своём ритме😉
.
Возможно, вам захочется повторить задания, показавшиеся вам особенно приятными и полезными. Или попытаться ещё раз сделать те, что давались вам с трудом. Следите за тем, как идут ваши дела. Отважившись на перемены, вы сделали самое сложное☝️
.
За это время ваши отношения с собственным телом, дыханием, прошлым и другими людьми уже изменились. Если вы и дальше будете внимательны к себе, перемены могут продолжиться👍
И, возможно, вскоре вы обнаружите свои новые успехи!
Напишите, пожалуйста, понравилась ли вам практика? Какие задания понравились больше? Какие были сложными для вас? Может быть какие-то задания были непонятны?🙂
Все ответы я учту, на будущее.
Галина М.·
Мама сына (3 года)
Для изменений может нужно чуть больше времени, но мне очень понравилось дышать, ходить босиком, для спины упражнение ииии апельсин🤤сегодня купили еще и мандарины!! Для себя отметила что именно физические задания помогают мне осознать что я живая и в реальности👍
Галина М.·
Мама сына (3 года)
Спасибо большое!
Ольга Худакова ·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Самое главное для меня, что за 3 недели я вернула себе состояние быть в потоке. У меня раньше все получалось как мне нужно, но размолвки с мужем выбили из этого состояния и я погрузилась в апатию. Поддерживаю практиками вернувшееся состояние, выкидывание старого, обновлением себя, дома, мыслей, благотворительностью. Благодарю вас за этот марафон!!!!