Мы были с дочкой в июне на море, правда срок был маленький совсем, но купалась и загорала как обычно, ничем себя не мазала.

Мазала лицо и живот 50 спф, была в жаркие Часы,но под зонтиком )

Купаюсь только до 10 утра и после 17! Никакими средствами не пользуюсь 🚫

Отдыхала в своё удовольствие) загар в меру, пользовалась маслами) на море на находились только в самую жару- с 12 до 4)

Любой солнцезащитный крем с spf от 50 и посещение моря в безопасные Часы, когда солнце не активно. Головной убор, не загорать- иначе здрасьте пигментные пятна.

Безопасные Часы- с 7 до 9 где-то и с 16 и до вечера.

Море не глотать, на пляже еду не покупать. Вроде все 🙌🏼