@dianamimi D3, как обычно, 1500ме. Именно этой омеги 0,5мл примерно. По инструкции 1,25мл, но и этого многовато (потому она и xtra, для тех, кому нужна повышенная доза).
А 5мл - это лечебная дозировка для взрослого человека с диагнозом и низким омега индексом. Автор подписи на скрине что-то курит...