Комментарии
Всё в пределах золотой середины не злоупотребляя никакими продуктами, всего в меру.
Нравится Ответить
первые два месяца вообще очень строго ела. Ничего жареного, котлеты на пару, картошку, гречку, суп куриный, с гречкой, просто овощной на мясе. На завтрак каша овсяная, бутер с маслом, сыром. Из сладкого - печенье затяжное, овсяное, пол зефирки в день, яблоки печёные только. Сейчас ем вообще всё, кроме явных аллергенов - цитрусовов, помидоров, рыбы, яиц. А так уже и капусту ела, и перцы фаршированные, и борщ)) фрукты свежие ем, черешню, абрикосы, нектарины, яблоки, банан
Нравится Ответить
Рис, гречка, булгур, курица, овощные супы, картошка, бананы, яблоки, печеньки простые...
Нравится Ответить
Вообще все 👍