🥗Моё питание для кормящей мамы при атопическом дерматите у ребёнка :
1. Гречневая лапша. В составе соль, Вода и гречневая мука. Так же ем рис. ❌Макароны нельзя, так как там яйца
2. Лаваш мне нравится только этот. Многие перепродавала- этот лучший. Состав: мука, Вода , соль. Бывает ем булочки, с дрожжами и редко с сахаром.
3. Кашу им детскую. Делаю на воде себе и ребёнку. Безмолочная. Почему то слегка сладенькая. Нет комочков. Нравится овсянка и мультизлаковая.
4. Из мяса грудку индейки. Кролика можно, но его реже беру. И недавно разрешили свинину.
5. Овощи: кабачки, цукини, баклажаны . Тушу, или реже на пару в мультиварке. Недавно разрешили огурцы.
6. Из воды выбираю Фруто няню. Очень мягкая Вода. Самая вкусная.
7. Оливковое масло
8. Картофель. Вымачивать за 8 часов. Последнее время не вымачиваю)
В общем никакой молочки, ничего из под коровы и самой коровы. Ничего сладкого. Цитрусового. Ничего куриного, не яиц ни мяса.
➕ Я похудела. Улучшилась кожа лица
Комментарии
@dyshave4na, ведь взять «три продукта»,например, можно ж приготовить по разному совсем. И вкус меняется ☺️. Нам кажется можно писать книги «как приготовить 365 разных блюд из двух продуктов»🤣
@dyshave4na, ну это да(((( проблема. Я то всегда любитель была. У подруги вообще шикарно)) у неё муж готовит💃
Нам никакие диеты при АД не помогли. Только литрами эмоленты облегчали состояние. Все прошло само с возрастом. Знала бы, не мучала себя этими диетами до позеленения. Едим все с года- ни на что не сыпет)
Да, это не сильно с питанием связано! Но врачи всё равно говорят придерживаться диеты , так как там что то косвенно срабатывает... Типо как благоприятная среда для развития дерматита. Даже грудью нельзя заканчивать кормить. Когда идут высыпания, согласна на что угодно лиш бы это прекратилось)
Макароны нам разрешали, только внимательно читала, есть ли в составе яйца. За 3 месяца такой диеты похудела на 15 кг)
Да, тоже состав смотрю всегда. В онсновном все с добавлением яиц. Только всякие фрунчозы и лапши гречневые без яиц находила)
Тоже сбросила прилично, фото надо найти до и после)
Мамочки кто готовит деткам сам👋🏻Вы вымачиваете в воде овощи,картошку,мясо?
Девочки
Устали от обычной картошки, жареной, пареной🤗?
Режем картошку
Лук
Сметану смешать с майонезом
Немного паприки
Соль( в меня чесночная)
Перемешали и в духовку.
Новый вкус, вкусный гарнир. Я ем ее вообще без мяса.
#юлины_рецепты_побыстрее_повкуснее
Гречневая каша не пошла...ни на смеси ни на воде😐 Почему молочную кашу нельзя деткам на ИВ? Смесь и так с коровьим белком.
Безмолочную есть совсем невозможно☹️
Как приготовить тесто для пиццы?
Опытным путем выяснила рецепт вкусного теста доя пиццы:
400 гр муки (можно обычной, можно специальной «00»)
250 мл воды
15 гр свежих дрожжей (6 гр сухих)
12 гр соли
15 мл оливкового масла
5 гр сахара
Смешать воду, дрожжи, соль, сахар, масло, потом добавить просеянную муку и замесить тесто, не липнущее к рукам.
Дать постоять 1-1,5 часа и выпекать пиццу с любимой начинкой 😋👍
Девчонки сделала беФстроганов с куриной грудки, ну ооочень вкусно
Делюсь с вами
600гр говядины,
2ст.л. муки
1ст.л. томатной пасты
150гр сметаны
150мл. Воды
Соль,перец по вкусу.
Обжариваем мясо,убираем.
Жарим лук,обжарили, добавляем муку,сметану,пасту,заливаем водой,соль,перчик, добавляем мясо и тушим на медленном огне 20-25мин. грудку тушила минут 10.
PS в рецепте говядина,но у меня ее нет,сделала с грудкой😉
#рецепты_мамытроих_девчат
Тоже на диете , нельзя всё что « из под коровы»😄ну и дрожжевое не ем. Тоже похудела сильно. Все спрашивают «а чего же ты ешь тогда?!», будто продуктов кроме молочки и булок больше нет вообще😅а, ну и говядину и телятину не ем , тк считаются «молочным» мясом. Хотя реально кажется дофига всего ем, и постоянно ем, а вешу 49 кг 😶