Мы сейчас запеканки всякие делаем. Или сладкие - банан, каша детская, желток. Или не сладкие - кабачек, картофель, желток. Овощи тру на мелкой тёрке. Фрукты вилкой разминаю
Золотистый молотый лён (именно золотистый - он вкуснее), заливаю тёплой водой 1:2 примерно и оставляю на минут 15-20 , добавляю банан , чуть кокосового масла и ягод по желанию , можно домашний мёд для сладости или финик , но я не добавляю потому что банан даёт нужную сладость . По консистенции лён должен быть как кисель . 🙌🏼