Говорят, что при гв вес уходит быстро, прям тает... Ага, после родов почти месяц прошел, но весы как будто замерли... Даже ста граммов не исчезло 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
P. S. Все подряд не ем, аппетит так себе, но стараюсь выдержать 5-7 приемов небольших порций в день. Тут уже на таком питании должен был вес начать уходить... 😔
А у вас как дела с этим делом?
Комментарии
@razuvaeva1107 по поселку за одну прогулку весь поселок большими кругами обходила 2 раза,это 2 ч примерно занимало.т.к. спортом дома не получалось,хоть так😄😄
@razuvaeva1107 тоже сейчас постепенно увеличиваю круг прогулки😁
Я так верила в эту сказку про похудение на ГВ. Спустя пол года вес такой же как при выписке. Успокаивает лишь то что и до беременности он был таким же
мне все говорили, что скелет мол только останется, да вот прогресса ноль 😂
У меня было лишних 3кг от добеременного веса. 2 я потеряла где то к 2му мес, и еще 1.5 уже вот совсем недавно. Калории не считаю, но стараюсь питаться правильно, не злоупотреблять печеньками. Или сама пеку полезные, на основе морковки и овсянки, например.
Когда кормила старших, держались лишние 5-6 кг. Среди моих подруг были те,кто высыхал прям. Ребенок был бутусиком толстеньким, а мамочка,как тоненькая веточка. С последней дочкой почти смирилась с тем, что не похудею, пока кормлю. Но месяц назад решили с мужем считать калории. Скачали FatSecret и извращались))) Вес начал уходить, объемы тоже. Долго держались отеки. Визуально я их не замечала,но обувь тесновата была и обручалка не снималась. Так вот. С калориями поигрались пару недель и забили. Но обжираться так,как раньше перестали. Не пью чай бесконечно с печеньками и бутерами. Стала ходить больше. Две недели пешком в поликлинику на процедуры ходили+прогулка,получалось 7 км. Сейчас вернулась почти к весу до родов. Гуляет 1-2 кг. Грешу сладостями. И без спорта мне не нравится качество тела. Но не с кем дочку оставить,чтоб в зал ходить((
Спасибо вам за подробный отзыв.. Я, кстати, тоже пока не представляю, как смогу совмещать ребёнка и спортзал.. Да и заниматься сказали можно только через полгода..
@labirint , я порываюсь дома заниматься,но слишком ленива для этого. Зал дисциплинирует, все таки, да и отвлечься от дома не мешало бы)) Но пока только сжигание калорий да счет гв и ходьбы 🤗
@labirint, тоже вес стоит. И продукты правильные и калории считаю и воду пью все равно 😭😭😭😭 бесит!!! Бесит!!!
@labirint, 😁. Хочется надеяться, что это все таки пройдёт. Тоже читала, что прям оп... и нет лишних кг, а тут такое разочарование)
Пфф, 5,5 месяцев прошло и вес стоит)
Вот это да, вот это проблемка уже😅
Ну так 5-7 раз в день, плюс, наверно, грешите перекусом каким между приемами пищи, чаем. Представьте себе, сколько раз в день заводится ваша пищеварительная система, я за беременность набрала 6 кг, потому что придерживалась питания 3 раза, остальное вода. Жидкости не в счёт. Ну и курсы прошла до беременности по составлению диеты для расчета питания. Могу есть, как слон, но приемов пищи не более 4 раз ( по праздникам в основном), а так стабильные три. Лишние кг уходят, когда есть пищевой режим, а он не появится, пока столько раз будете запускать свой пищеварительный процесс
А как же количество употребляемых калорий и их увеличенный расход на лактацию?
@labirint в период кормления у вас забираются микро и макро элементы из вас, грубо говоря, сколько бы вы не положили в себя продуктов и каких, малыш возьмёт только то, что ему действительно не хватает.
У меня наоборот вес ушел как только гв закончила, а до этого ни дробное питание, ни меньше сладкого, ничего не помогало
@alanin000 я себя ничем не успокаиваю)) просто забила пока что.
Вернулась в свой добеременный вес к 3 месяцам ребёнка
До этого месяца полтора кг тоже на месте стояли 😤😅
Ох.. Полтора... Мне 15 минимум надо убирать, я еще до б набрала(
@labirint я беременела в 97кг, сейчас 100 стоит на месте. Мне по хорошему все 30-40кг надо скинуть(((((
@labirint я за пару недель после выписки сбросила 4кг, но потом всё вернулось и вот уже 10 месяцев стоит на месте. Мне кажется как закончу ГВ тогда и пойдёт дело
Возможно еше и держатся отеки, если вас это коснулось. Меня коснулось))
Ой, отеки были нереальные... Но после родов практически сразу все исчезло, а вес остановился)))
Дак у вас 3 недели после родов))) успеете похудеть
А я всегда говорю "у вас весы спешат", когда кто то видит мой вес🤣🤣🤣🤣
4 завтра) я просто надеялась, что вот прям сразу начну стройнеть) уж слишком много надо скинуть)
Тоже думала что ГВ исправит всю ситуацию с моими кг....аагаа...правда в первый месяц прстоянно хотелось кушать и целый день маленькими порциями что-то ела,боялась чтоб всего хватало доче.а потом эти мысли ушли,а привычка осталась...