elena2567
Елена
Здравствуйте. Беременность 16 недель и уже болит спина ( в области копчика ) , долго ходить вообще не могу , сразу вступает ..девченки посоветуйте куда лучше ходить на йогу или бассейн , чтобы укрепить спину и размятся?
10.07.2019
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
grabazenka
Аналогично. У меня заболела поясница еще часов в 6. До сих пор лежу и ноет
10.07.2019 Нравится Ответить
evin
Я плаваю! В целом после бассейна чувствую себя лучше! Йога мне кажется тяжеловата вообще🤷🏼♀️ я ходила до беременности на бикрам йогу и обычную.
10.07.2019 Нравится Ответить
evin
@elena2567, мне кажется такого же эффекта можно добиться в не горячей ванне. Полежать 15-20 минут, но это не точно😄
10.07.2019 Нравится Ответить
elena2567
@evin просто лежать это не то , нужно плавать именно , чтобы мышцы расслаблялись ..в ванной то не подвигаешься 😊
10.07.2019 Нравится Ответить
evin
@elena2567, вода в любом случае расслабит) понятно что не то, но если нет бассейна под рукой, а спина ноет сейчас, то можно и ванной обойтись👌🏻
10.07.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Но сейчас я сдалась и швабру домой купила, раньше не признавала ее)