Девочки, по ночам сводило икры, врачи прописали магний, пропила, все наладилось. Но щас начала неметь во сне левая рука, чего опять не хватает? Может кто знает и подскажет? Малыш высасывает полезные вещества, мне уже не хватает 🤰. Поставили анемию легкой степени, уже пью железо)
Лучший комментарий
Комментарии
@gabdrakhmanchik от магния хуже не будет ☺️ я пила его почти всю первую беременность)
@karynn, я не врач, но никогда не понимала, почему витамины не рекомендуют принимать на постоянной основе, ну и естественно, без фанатизма, не большими дозами, чтобы чувствовать себя ок ... а то дождёмся момента, когда прижмёт, и начинается - то лапы ломит, то хвост отваливается! И уже тогда, в срочном порядке восстанавливаемся 😅
О даааа как это все знакомо 😅 так же помог магний и витамины группы б, плюс железо... После родов все прошло тьфу тьфу... Икры сводило так что хотелось ноги отпилить 😂 а рука одна часто немела во время сна.. Тогда просыпалась потому что рука совсем "мертвая" от логтя и по кончики пальцев.. Ребёнок активно забирает все что ему надо... Вроде и за питанием мы следили, и витаминки спец пили .. Но все равно этого мало, ак как все организмы разные и кому надо больше кальция кому меньше.. Кому магний на вес золото а кому он не нужен так.. От организма зависит. Вы уже столкнулись каких витаминов вам не хватает, обязательно принимайте их каждый день после завтрака дополнительно ! И я посоветую ещё ввести больше кальция в рацион, это цепочка пошла...дальше могут (тьфу тьфу) трескаться зубы... Обычно это зуб мудрости страдает, к сожалению это страшный процент из статистики 😩эээх дети наше все 😂😅❤️🙏 обязательно попрасите доп анализ на витамины потом может через какой месяц чтобы проверить как ваши успехи.
А железо вам как прописали?
Это очень важный витамин, там смотрят таблицу сколько конкректно не хватает, и сколько лично вам надо принимать! Не просто одна таблетка в день, а конкретное количество! Есть умники которые говорят "принимайте железо" и все .. И вот Вы пошли в магазин и купили обычные витаминки 22 мг в таблетке или не помню сколько там было 16 может .. , а вам надо 56 минимум... И толку мало что вы принимаете железо.. Тут врачей трясти надо для себя любимой и для малыша ! Тоесть тогда принять надо 3 таблетки а не 1... Или в аптеке есть таблетки 1 штучка около 50 мг была... Должно быть точное количество недостающего..! Я столько насмотрелась за свою практику работы, просто шок как так то. Но видать так то 😅😂 понять простить и принять 😅
@gabdrakhmanchik у меня особенность организма - я бешено нуждаюсь в магнии и б витаминах, судороги у меня переодически в ногах, все из за спорта, я много сжигаю, только при беременности стало все хуже, поэтому я на опыте сама принимала это когда почувствовала что ужас как сводит ноги!!! И все прошло... Где-то с 4 месяца начало самочувствие ухудшатся и меня бешено тянуло на свёклу яблоки и зелень. Потом оказалось что железа прилично не хватает, и начала принимать уже по анализам столько сколько надо организму. А кальций это как правило надо... Я не употребляю в пишу молочные продукты, только сыр и то 50 гр в день и то не всегда... А малышу надо строить кости! Поэтому кальций очень важен ☺️а витамины именно комплекс для беременных отдельно покупала в аптеке в жёлтой упаковке, с первого месяца и до последнего 😊 были дни когда желудок не работал я почти ничего не могла кушать, думаю витаминки меня спасали 🤔 по крайней мере ушли судороги в ногах и анемение рук ночью. И когда это прошло я перестала пить магний и б витамины так как смысла уже небыло ☺️ да и чувствовала что больше в них не нуждаюсь.
Каждый организм по разному работает, и рацион тоже у всех разный 🤔 если ваш организм что-то просит надо ему это дать!
Я скупала так яблоки свёклу гранаты шпинат укроп потом фасоль в томате и куча помидоров! Если этого дома не было я истекала слюной 😂 и не зря как оказалось по анализам 🙃
@gabdrakhmanchik незачто 😊💕 лиш бы на пользу! 🙏
Под пюконец немели обе руки ночью. И в течении всего дня тоже. А сейчас 2 недели после родов и на правой руке два пальца до сих пор занемевшие 🤷♀️