ссылка

🥰Старт 22 июля осталось 9 мест 🙀 👯‍♀️СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПП ,МЕНЮ,ДИЕТ и ПОРОШКОВ через телефон ☀️👍

.

.

Так что же такое марафон 🤔

.

.

.

три недели в закрытом чате «вот зап» учу как кушать всё и при этом стройнеть , либо оставаться в своем весе.

.

. 🤯Развею мифы, которые сейчас так активно атаковали социальные сети «Нужно ли вливать в себя воду ,углеводы на ночь , почему я против меню ,что вакуум не такой безобидный как кажется ....

.

. .🍟Расскажу когда же кушать белок ,а когда углеводы. Расскажу почему весы и обруч лучше подарить Соседке 😄Раскрою секреты, как заниматься спортом в домашних условиях и не навредить себе .Познакомимся с Лимфодренажными техниками ,научу как наводить талию лёжа ,при этом расслабляя спину . Будем расслаблять шейный отдел , убирать второй подбородок и узнаем причину его возникновения ,научимся держать спину ровно ,бороться с целлюлитом ,информации столько ,что тут и не пересказать 🧐.

.

. 🏋🏼‍♂️Тренировки по видео с объяснением техники 3 раза в неделю ,в то время ,когда вам удобно .Будем Наращивать мышечную массу ,так как , чем больше мышц в теле ,тем быстрее процесс похудения .Мы перестанем быть дряблыми и обвисшими ,будем подтянутыми ,а главное здоровыми !!!

.

.

🔥На гв можно ,другому городу можно ,не важно сколько тебе лет ,присоединяйся к нам ,столько полезной информации ,новых знакомств ,а главное поддержку , ты ни где не найдёшь 😻🙌🏼.

.

.

.

Стоимость участия 1000

.

Призы не только вам в течении марафона ,но и вашей семье в номинации «ребенок спортик» , «Муж спортик »,ну и по окончанию марафона главные призы,и их как правило 20 ,не люблю я 1,2,3 место ,люблю когда подарков много 😍Каждый марафон новая информация ,новые тренировки ! .

.

Обещаю результат ,или верну деньги 🙀

#тренеррита #ритаволшебныйпендель