Кто-то подводит итоги под Новый год, кто перед днём рождения, а у меня день Х сегодня. Год назад я сказала себе «хватит». Хватит ныть, смотря на своё отражение в зеркале, заедая это нытьё печенькой. Год назад я поехала вниз. Вниз по графику веса. И это, наверное, самое крутое, на что я решилась после рождения детей. Свои -25 кг я сделала за первые пол года. Дальше я остановилась, зря, конечно, но все ещё впереди.
Сегодня у меня ещё одна, может пока и маленькая, но очень значимая для меня победа - мои первые пять км бегом. Бегать я начала пять недель назад. И с ужасом думала, как я пробегу хотя бы километр. Но вот сегодня пять. И это круто!
Девочки! Это абсолютно реально! Платья в шкафу не будут ждать вас вечно - их сожрет моль! Отражение в зеркале не изменится, если тот, кто в него смотрит не начнёт работать! Но как же это круто видеть результаты. Достать «джинсы мечты», которые закинуты на самую верхнюю полку и.... расстроиться, что вываливаешься из них. Мне так хочется сказать каждой, мечтающей похудеть девчонке - все в твоих руках! Бери и делай! А вот это все - нет времени на спорт, не могу себе отдельно готовить и т.п. - отмазки! Можешь, если захочешь! Мои -25 были практически только на питании. Пару месяцев занималась с приложением 7 минут. Это всего 7 минут спорта в день. Всего!!!
В общем, я отчиталась. Ииииииии бегом за лучшей версией себя! 🏃🏽‍♀️